настольный теннис

 
   Меню
  Главная
  Юный Онежец
  Кубок Андрианова
  Командный Кубок
  Федерация Карелии
  История в деталях
  Техника и методика
  Поиграть в ПТЗ
  Игры по выходным
  Опросы и конкурсы
  ДЮСШ-4
   Наши лица
  Гордость Карелии
  Миг прошлого
  Тренера
  Знай наших
  Тренировки
  Отдых
  Турниры
   Фотохроника
  2017 год
  2016 год
  2015 год
  2014 год
  2013 год
  2012 год
  2011 год
  2010 год
  2009 год
  2008 год
  2007 год
  2006 год
  2005 год
  2004 год
   VIP класс
  Pro Tour Russian
  Fan-club Kreanga
  Полезные ссылки
  Красота игры
  Звёздная страничка
  К Олимпиаде
   Поиск
   Игры
  Пинг-понг on-line
  Имитация тенниса
  Мобильный теннис
   Наши друзья
Размещение Вашей рекламы на сайте
Настольный теннис в Петрозаводске - Спорт для Всех и каждого!
Настольный теннис в Петрозаводске - Спорт для Всех и каждого!
Размещение Вашей реекламы на сайте
Мы вконтакте!
   Техника и методика
 
   "Настольный теннис - борьба двух умов, двух воль, осуществляемая посредством сложной техники в кратчайший промежуток времени. Что главное? Воля к победе  и мысль в игре. Техника - лишь оружие, строго управляемое рассудком. Техника есть естественные и рациональные способы выполнения движений, позволяющих добиться высокой стабильности и точности".

АБВГДЕЖЗИ
КЛМНОПРСТ
УФХЦЧШЩЭЮ

     НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС: ХВАТКА ТЕННИСИСТА

В настольном теннисе нет ограничений на способ держания ракетки. Но некоторые варианты оказывались удобнее, а некоторые со временем пропадали. В современном настольном теннисе распространены две хватки: европейская и азиатская "перо". Каждый из способов имеет свои вариации. Европейская хватка является более оптимальной и даже в азиатских странах стало появляться всё больше игроков с европейской хваткой, поэтому в этой статье мы рассмотрим только этот вид.

Европейская хватка в настольном теннисе Европейская хватка в настольном теннисе Европейская хватка в настольном теннисе

Европейская хватка!

    При европейской хватке (с англ. shakehand grip-"хватка рукопожатие") лопасть ракетки зажимается между указательным и большим пальцами, тогда как другие пальцы охватывают ручку. Большой палец своей верхней частью лежит на игровой поверхности основания, а указательный расположен вдоль нижнего края накладки на противоположной стороне лопасти. Средний палец, безымянный и мизинец обхватывают ручку, при этом средний палец подушечкой касается ладони. Ракетка берётся так, как можно было бы взять руку другого человека при рукопожатии. Игрок должен держать ракетку так, чтобы она не болталась в руке, но в тоже время не сжимать её с силой и не перенапрягать кисть. Если при проверки вынуть ракетку у игрока трудно, то с этим нужно бороться.
     Есть три позиции хватки. Закрытая позиция - Фор-хэнд - лопать ракетки наклоняется в сторону большого пальца, указательный дотрагивается игровой зоны только крайней фалангой, удобна для ударов справа. Открытая позиция - бэк-хэнд - лопасть наклоняется в сторону указательного пальца и последний касается поверхности всей длинной, удобная позиция для ударов слева.
     При ярко выраженной хватке фор-хэнд выполнять удары справа становится проще. Однако удары слева представляют определённые трудности; при хватке бэк-хэнд проблемы зеркальны. В современном настольном теннисе многие спортсмены изменяют стиль хватки прямо во время игры, в зависимости от того, справа или слева им надо бить. Конечно, это не значит, что теннисист после каждого удара заново перехватывает ракетку, однако лёгкие изменения присутствуют.
Европейская хватка, позиции
Основные ошибки в способе держания при игре в настольный теннис, которые надо исправлять!
1.Большой угол между указательным пальцем и краем лопасти.
2.Подушечка большого пальца смещается в центр лопасти ракетки, большой палец располагается параллельно ручке.
3.Указательный палец крайней фалангой цепляется за край лопасти ракетки.
4.Ракетка держится в манере большого тенниса.
5.На тыльную сторону ракетки опирается не только указательный, но и средний
6.Ракетка слишком глубоко зажата в кулаке.
7.Большой палей упирается в край лопасти.
8.Игрок держит ракетку слишком крепко.

Учимся у профессионалов!

Жми чтоб рассмотреть: настольный теннис Жми чтоб рассмотреть: настольный теннис Жми чтоб рассмотреть: настольный теннис Жми чтоб рассмотреть: настольный теннис Жми чтоб рассмотреть: настольный теннис

    Преимущества европейской хватки перед хваткой "пером" ярко проявляются при игре, построенной на вращении, особенно левом. При ударах справа европейская хватка даёт больше возможностей для нанесения сильного удара с вращением, работа запястья намного лучше, что позволяет добиться лучшего результата.
     Главная проблема европейской хватки заключается в недостатке подвижности запястья, поскольку ручка ракетки сжимается в кулаке практически по всей длине. Кроме того, существует проблема в приёме мяча "зона живота", поскольку прямо перед корпусом спортсмен не может грамотно сыграть ни справа, ни слева.
 
Статья из книги "Техника игры с В.Самсоновым"
венгерского профессора Радивоя Худеца.

Говорят, трехкратный чемпион мира японец И. Огимура сказал как-то, что если бы он начал все сначала, то стал бы играть по-европейски. А кроме того в 2003 году всем известный сильнейший игрок мира Лю Гоулян тоже поменял хватку на европейскую!

 
 © 2006-2014 Сайт "Настольный теннис в Петрозаводске!"
     Техническая поддержка: Федотов Александр
     Портал работает на оборудовании ООО "Нордлинк ИКС".